“老けない最強の主食”の記事が、週間文春2018.5.3に載りました。 老けない主食のランキング１位は「発芽玄米」で、２位「玄米」と続きますが、 なんと老ける主食は、１位が「コーンフレーク」２位「うどん」、そして「そうめん」が３位に！ コーンフレークは…

「ストレスオフ県ランキング2018」が発表されました。 愛媛県が２年連続で１位だそうです。 この話題が各メディアでも採り上げられていますが、 愛媛県が１位になった大きな理由の一つは、”温暖な気候”とのことです。 たしかにランキング上位の県をみてみる…

運動やってます？ 成人女性を対象にしたアンケート調査の結果が、オレンジページから発表されました。 自分のことを“運動不足”と思っている方が、なんと81.1％もいらっしゃいます。 驚きですね！ みんなとってもスリムで、週末にはエクササイズをしているよ…

濡れた髪をブラッシングしては、いけないようです。 つい、ブラッシングしてしまいますが、髪を痛めてしまう最大の原因！ ＮＨＫ『ガッテン！』2018.4.18で、“髪の空洞化”がとりあげられました。 髪の空洞化は、さまざまな髪のトラブルの原因になるようです…

ＪＲ中央線の車内広告をぼーっと見ていたら、 ”ステーキはポンドで”の見出し！ ステーキを ポンドって、だれが食べるの？ ポンドって、約450ｇだそうです！ なんでも、アメリカンビーフはポンドで焼くと、一番美味しく焼けるそうです。 私がよく行くレストラ…

まだたまに寒い日がるようですが、だいぶ気温が上がってきました。 汗ばむ季節になって、ちょっと気になるのが身体のニオイです。 そろそろ、通勤電車やオフィスで、隣のかたのニオイが気になる季節です。 まだ、長袖の方や重ね着の方が多く、汗もあまりかき…

”赤ちゃんは、簡単にできる”と思っている方、いらっしゃいませんか。 でも、不妊で悩んでいらっしゃる方が、結構いらっしゃるのが現実です。 赤ちゃんが欲しくても、なかなかできない方にとっては深刻な問題です。 妊娠の確率は、26歳をピークに、30歳台後半…

スポーツクラブ「ルネサンス」が、３月３日から、一部のクラブで24時間営業を始めてました。 北海道から九州まで、全国展開していますから、 仕事が早く終わった時に、ちょっとエクササイズ、なんて方も多いのではないでしょうか。 ルネサンスが、今回24時間…